NIE KOMPLIKUJ
W tym odcinku zapoznacie się państwo z kolejną maksymą dotyczącą zdrowienia. Dzisiejsza zasada brzmi „nie komplikuj”.
Próba uporania się ze zbyt wieloma problemami przytłacza. Osoby uzależnione często nie radzą sobie z życiem dlatego, że nie potrafią w sposób realistyczny ocenić swoich umiejętności i zasobów. Maksyma nie komplikuj zwraca uwagę na konieczność skupiania się na jednej sprawie: np. na zmianie podstawy, poradzeniu sobie z konkretną reakcją emocjonalną czy zwiększeniem punktualności.
Gdy ktoś próbuje robić za dużo naraz, często nic mu nie wychodzi.
W Księdze przypowieści Salomona w 17 rozdziale 24 wierszu czytamy następujące słowa „Roztropny ma twarz zwróconą ku mądrości lecz oczy głupca błądzą po krańcach ziemi”. Roztropnością jest skupienie się na pojedynczej rzeczy, aby nie być „przeładowanym”, zbytnio obciążonym i systematyczne rozwiązywanie pojedynczych problemów, powolne wprowadzanie zmian. Przeciwieństwem jest rozproszenie, myślenie magiczne życzeniowe, łapanie wielu srok za ogon, gonitwa za wieloma rzeczami naraz. To najlepsza droga do nawrotu.
